malunn- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя malunn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1210 ккал

Жир: 71,36г | Белк: 57,40г | Углев: 88,29г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Salame. Обед: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Frito, Couve Refogada. Ужин: Melancia, Manteiga (com Sal), Frimesa Presunto em Fatias, Pão Francês, Banana, Salame, Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Melancia, Elma Chips Pingo D'ouro. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malunn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malunn- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

malunn-Изменение Веса