Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debbiemarkus
Журнал
21 окт 21
debbiemarkus- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя debbiemarkus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Por ahora sin bajar de peso! Se que en tres dias es dificil pero me pese igual ja ,pero no , clavado el peso todavia
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
1087 ккал
Жир: 34,01г | Белк: 34,46г | Углев: 167,17г.
Завтрак:
BC Mermelada de Ciruela, Pan Blanco Tostado, Manzana Roja, Ilolay Yogur Bebible.
Обед:
Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria.
Ужин:
Frutos Mezclados Secos Tostados, Choclo, BC Salsa Golf, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Dia Palmitos en Trozos.
Перекус/Другое:
Tostadas de Pan Integral, BC Mermelada de Ciruela, Mauri Galletitas Crackers.
подробнее ...
237 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debbiemarkus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю