frankov04- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя frankov04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

116,4 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

2307 ккал

Жир: 121,23г | Белк: 200,41г | Углев: 112,18г. Завтрак: Powerade Zero Grape (Bottle). Обед: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds , Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Egg, Kroger Pork Rinds, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. Ужин: Cucumber (with Peel) , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Chicken Breast, Bush's Best Pinto Beans. Перекус/Другое: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frankov04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frankov04- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

frankov04-Изменение Веса