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Guten morgen zusammen 💨 boa ist hier windig 🙈 kurze Nacht Kinder wieder krank 😔😔😔 Samstag ist noch die Hochzeit von meinem Bruder 🙈 1. Geburtstag von Sohnemann heute verschoben da krank 😔 kommt gut durch den Donnerstag 🌺
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67 кг
Потеряно до сих пор: 13,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1485 ккал
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Жир: 45,65г | Белк: 59,49г | Углев: 212,69г.
Завтрак: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Grandessa Erdbeermarmelade, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Erdnussbutter, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Обед: Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kirschtomaten, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Ужин: Chicken Nuggets, Uncle Ben's Express Original Langkorn Reis, Sojasoße, Champignons, Zucchini, Zwiebeln. Перекус/Другое: Mucci Praline Sticks Coconut White, Kaki, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch, Wintertraum Erdnussberge mit Weißer Schokolade. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Gute Besserung für deine Kinder 😘🍀
21 окт 21 написано членом: Büffetsau
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21 окт 21 написано членом: elifs1988
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Och je, wenn's kommt dann immer gleich alles auf einmal. Gute Besserung für die Minis und pass auch du auf dich auf. 🍀🍵👍
21 окт 21 написано членом: chrissie0471
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Ja das stimmt chrissie ist immer so 🙈 danke dir 🌺 das mach ich 😘
21 окт 21 написано членом: elifs1988
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Gute Besserung für die Kinder! Das ist doof wenn man Geburtstag verschieben muss.. 😌 und du denkst bitte dran dich mal 5 Minuten zu setzen, vielleicht mit einem Getränk und durchzuatmen 😉🍀
21 окт 21 написано членом: libelle0707
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Danke meine Liebe ❤️ Ist immer so 🙈 habe auf den 31.10 verschoben da wird nach gefeiert ☺️. Lege den kleinen jetzt hin, Kaffee ist raus gelassen, werde mich gleich etwas zur Ruhe setzen ☺️🌺
21 окт 21 написано членом: elifs1988
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Sehr gut 👍 du sollst dich nicht vergessen und jetzt wo noch ein kleines Wunder auf dem Weg ist, musst du auf dich acht geben ☺️
21 окт 21 написано членом: libelle0707
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21 окт 21 написано членом: elifs1988
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