ChrisRapha- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1996 ккал

Жир: 80,16г | Белк: 171,25г | Углев: 143,34г. Завтрак: 7-11 石安牧場蔬食茶碗蒸, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, UCC 黑咖啡. Обед: 煎雞蛋（不加油）, 大漢堡, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, ON 黃金比例乳清蛋白-雙倍巧克力. Ужин: 7-11 起司火腿蛋三明治, 早安美芝城起士蛋餅. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса