Thinout Thestuffin- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Thinout Thestuffin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1418 ккал

Жир: 73,26г | Белк: 70,85г | Углев: 121,57г. Завтрак: Coffee with Cream, General Mills Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Обед: Radish, Levitts Smoked Meat, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Ужин: Italian Sausage, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Carrots, Mushrooms. Перекус/Другое: Twizzler Strawberry, Coffee with Cream. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Ремонт - 2 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Стрижка Газонов - 30 минуты, Беговая Дорожка - 13 минуты, Спать - 6 часа и 27 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thinout Thestuffin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thinout Thestuffin- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Thinout Thestuffin-Изменение Веса