Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emilyy.u
Журнал
20 окт 21
emilyy.u- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя emilyy.u
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
1100 ккал
Жир: 71,80г | Белк: 40,51г | Углев: 85,15г.
Завтрак:
Zeytin, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Süzme Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kuymak, Bal, Kaymak, Pekmez.
Обед:
Kestane.
Ужин:
Fındık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karalahana Çorbası, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş.
Перекус/Другое:
Kayısı.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emilyy.u-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю