stolfat- Журнал, 08 апр 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2014

82,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2014:

2127 ккал

Жир: 74,46г | Белк: 200,91г | Углев: 167,20г. Завтрак: Feinkäserei Frischkäsefass Feinste Kräuter, REWE Reiswaffel, Rührei, Eiklar, Line Käse-Aufschnitt, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Обед: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Kochhinterschinken mit Champignons in Aspik, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Ужин: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ei, Dreistern Hähnchenfleisch, Rote Paprika, Zwiebeln. Перекус/Другое: Krombacher Alkoholfrei, Krombacher Alkoholfrei, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Rote Paprika, ESN Designer Whey Chocolate, Magerquark. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 08 апр 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса