AlMadjus- Журнал, 18 окт 21

Параметры Пользователя AlMadjus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2021:

1775 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 160,83г | Углев: 116,31г. Завтрак: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Роскар Яйцо Экстра, Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Аладушкин Хлеб Кёльн, Асто Форель Слабосоленая, Здоровое Питание Какао, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Авокадо Авокадо, Geneticlab Казеин Про, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина. Перекус/Другое: Апельсин, Яблоко, Экомилк Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlMadjus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlMadjus- Журнал, 18 окт 21

Оставить свой Комментарий

AlMadjus-Изменение Веса