0612leo- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

2294 ккал

Жир: 191,69г | Белк: 89,27г | Углев: 74,38г. Завтрак: 삶은 계란, 아몬드가루, 찐단호박, Jarrow Formulas MCT Oil, 닥터키토 방탄커피. Обед: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콜리플라워, 키토베이스 512치킨시금치크림소스, 플무원 두부면. Ужин: 파채, 깻잎, 상추, 삼겹살구이. Перекус/Другое: 마이노멀 나에게 가장 보통의 아이스크림. подробнее ...

466 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса