choekzema- Журнал, 17 окт 21

Параметры Пользователя choekzema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2021:

1530 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 39,01г | Углев: 233,97г. Завтрак: Milbona Blueberry Made From Soya, Quaker Crusli Volvezel Noten. Обед: Heinz Sandwichspread Komkommer, Volkoren Brood. Ужин: AH Biologisch Pompoensoep met Linzen. Перекус/Другое: Pink Lady Appels, Jumbo Koffiebroodje. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

choekzema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

choekzema- Журнал, 17 окт 21

Оставить свой Комментарий

choekzema-Изменение Веса