Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
にゃんきち13
Журнал
15 окт 21
にゃんきち13- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя にゃんきち13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
2340 ккал
Жир: 61,66г | Белк: 86,15г | Углев: 324,99г.
Завтрак:
コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ, 目玉焼き 調理油なし, タカナシ 無脂肪乳.
Обед:
パイナップル, 茶碗蒸し, イオン おすすめ握り寿司盛合せ.
Ужин:
シャインマスカット, バゲット, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), セブンイレブン 小さなグラタン(ほうれん草&鮭), 湖池屋 ポテトチップス のり塩, 赤ワイン.
Перекус/Другое:
ローソン しっとりマロンパン, コーヒー.
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
にゃんきち13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю