ChristyF- Журнал, 07 апр 14

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2014

74,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2014:

1209 ккал

Жир: 35,27г | Белк: 79,07г | Углев: 158,42г. Завтрак: Bananas, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Обед: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Broccoli. Ужин: Heinz 57 Steak Sauce, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Strawberries, Kashi GOLEAN Roll! Bars - Oatmeal Walnut, Metamucil Sugar Free Metamucil, Genghis Grill Cayenne Pepper, Water, Lipton Tea Bags. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Теннис - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 07 апр 14

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса