Laura Duarte 25- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя Laura Duarte 25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

80,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1533 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 110,73г | Углев: 123,22г. Завтрак: Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos. Обед: Frango, Brócolos, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Ужин: Trigo Vita Pão de Hambúrguer , Heinz Ketchup, Maionese, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Iogurte Natural, Italac Doce de Leite, Nutrella Pão 14 Grãos. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Фитнес - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laura Duarte 25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laura Duarte 25- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

Laura Duarte 25-Изменение Веса