Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djuel
Журнал
15 окт 21
djuel- Журнал, 15 окт 21
Параметры Пользователя djuel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021
90 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2021:
2582 ккал
Жир: 72,92г | Белк: 170,15г | Углев: 308,23г.
Завтрак:
Overnight vanilla oats.
Обед:
Tyngre Protein Vassle, ICA Risotto Saffran och Parmesan.
Ужин:
Olivolja, Barilla Fusilli, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Blåmusslor.
Перекус/Другое:
Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Livsmedelsverket Banan, Barebells Protein Bar Caramel Cashew.
подробнее ...
3442 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djuel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю