adshmakova- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя adshmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

57,9 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1463 ккал

Жир: 52,02г | Белк: 87,23г | Углев: 169,66г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Смородина Красная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло. Обед: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кабачки Тушеные, Щи Крошево, Избенка Сметана Термостатная 10%. Ужин: Чеснок, Помидоры, Избенка Сметана Термостатная 10%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Перекресток Арбуз. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adshmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adshmakova- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

adshmakova-Изменение Веса