maki_cha- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

45,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

1419 ккал

Жир: 29,68г | Белк: 149,00г | Углев: 143,08г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: 永谷園松茸の味お吸い物, セブンプレミアム味付け玉こんにゃく, セメント, 泥スープ. Ужин: ニンベンつゆの素, 味の素オイスターソース, 長ねぎ, ミツカン料理酒, ヒガシマル白だし, ニンジン, エノキ, 白菜, カボチャ, 片栗粉, 鶏そぼろ, ハナマルキ塩こうじ, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: アルプロン bcaa, ローソンカフェラテ M, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса