Lu Breginski- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1140 ккал

Жир: 61,46г | Белк: 54,38г | Углев: 98,38г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, 3 Corações Café Extra Forte, Sweet Grape Tomate-Uva. Обед: Tomates, Batata Bolinha, Ovo, Abóbora Japonesa, Brócolis, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Batata palha doce, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Salgada, Itambé Cream Cheese, Estrela do Oriente Damasco Seco. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса