Liz355- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя Liz355 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

78,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

935 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 65,77г | Углев: 86,62г. Завтрак: Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Line Geflügelsalami, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Salat Mayonnaise, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Feigen, Marmelade. Обед: Fleischer Rumpsteak, Käsekuchen Low Carb, Ikea Hot Dog. Ужин: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Himbeeren, Magerquark, Aldi Salami Fettreduziert, Aldi Vollkorn Knäckebrot . подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

So kann es gerne weiter gehen 💪

14 окт 21 написано членом: Liz355

sehr schön, läuft doch... 😉🌺

14 окт 21 написано членом: Becci1603

Jepp, Du sagst es Becci 🍄🌿💐bin momentan zufrieden mit mir ♥️

14 окт 21 написано членом: Liz355


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz355-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz355- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

Liz355-Изменение Веса