mary*s- Журнал, 14 окт 21

Параметры Пользователя mary*s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2021:

1583 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 96,20г | Углев: 217,38г. Завтрак: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Первый Вкус Кефир 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , California Gold Nutrition Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: 365 Дней Тарталетки для Салатов, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Индюшкин Филе Индейки, Лента Гречка в Пакетах для Варки. Ужин: Магнит Мандарины, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mary*s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mary*s- Журнал, 14 окт 21

Оставить свой Комментарий

mary*s-Изменение Веса