sebastianasilva- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя sebastianasilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

89 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1050 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 85,49г | Углев: 66,68г. Завтрак: Mortadela, Pão de Forma, Café com Açúcar. Обед: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Mortadela. Ужин: Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Перекус/Другое: Pamonha. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sebastianasilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sebastianasilva- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

sebastianasilva-Изменение Веса