Ellina@fo- Журнал, 13 окт 21

Параметры Пользователя Ellina@fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2021:

1463 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 66,55г | Углев: 172,43г. Завтрак: Русский аппетит Кофе с Молоком, Просто Мёд , Кедровые Орехи , Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%. Обед: Капустный Салат, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Ужин: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Варенька Варенье Клубничное, Просто Мёд , Зеленый Чай с Молоком, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Чесноком, Лента Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Ашан Арахис в Кунжуте, Напиток из Шиповника, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Хурма. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ellina@fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ellina@fo- Журнал, 13 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ellina@fo-Изменение Веса