Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alyaabartoshik
Журнал
12 окт 21
alyaabartoshik- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя alyaabartoshik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
1284 ккал
Жир: 40,87г | Белк: 123,42г | Углев: 114,95г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3.
Обед:
Цукини, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные.
Ужин:
Зеленый Чай, Авокадо, Салат Айсберг, Heinz Кукуруза , Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная Консерва, Яичный Белок.
Перекус/Другое:
Куриный Фарш, Рыбный Бульон, Экспонента Bio-Skyr .
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
💪🏼☺️
12 окт 21 написано членом:
Vitalina Shiyan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alyaabartoshik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю