Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataliaRusakova
Журнал
12 окт 21
NataliaRusakova- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя NataliaRusakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
1524 ккал
Жир: 66,59г | Белк: 81,89г | Углев: 153,30г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Помидоры, Яйцо Куриное.
Обед:
Конфета, Чай, Своя Компания Конвертики с Мясом , Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Тушеный с Мясом.
Перекус/Другое:
Чай с Сахаром, Атяшево Паштет Печёночный, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Чай, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей, Русские Традиции Оладьи Куриные, Своя Компания Конвертики с Мясом .
подробнее ...
Потеряно 2,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
NataliaRusakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю