cyd69- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя cyd69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

181,3 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 79,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1652 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 140,17г | Углев: 132,89г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Weis Quality Skim Milk, Equal Equal, Water, Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Healthy Choice Beef Strips Portabella, Galliker's Fat Free Milk, Water. Ужин: Mushroom Gravy, Mashed Potato, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Steak. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). подробнее ...

6534 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 11 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cyd69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cyd69- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

cyd69-Изменение Веса