Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
11 окт 21
vinifcosta- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
120,6 кг
Потеряно до сих пор:
54,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1470 ккал
Жир: 51,36г | Белк: 114,99г | Углев: 147,87г.
Завтрак:
Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Quatá Queijo Minas Frescal Light.
Обед:
Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pepino Japonês, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Laranjas, Ovo Frito, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha.
Перекус/Другое:
Catarinense Ômega 3.
подробнее ...
2220 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю