Vettemix- Журнал, 01 июн 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2009

117,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2009:

942 ккал

Жир: 25,81г | Белк: 73,58г | Углев: 112,39г. Завтрак: Wheat Bread (Reduced Calorie), ham, Apples. Обед: Apples. Ужин: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Chop, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). подробнее ...

3398 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 01 июн 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса