Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tiggerlili1
Журнал
11 окт 21
tiggerlili1- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя tiggerlili1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
69 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1107 ккал
Жир: 50,09г | Белк: 53,16г | Углев: 109,12г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, White Bread (Home Recipe or Bakery).
Ужин:
Cooked Kale (from Fresh), Asda Cauliflower, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aunt Bessie's Crispy & Fluffy Roasties, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat , Horseradish Sauce, Cooked Broccoli.
Перекус/Другое:
Walkers Marmite Crisps.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tiggerlili1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю