kolobyshek- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя kolobyshek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1343 ккал

Жир: 43,32г | Белк: 110,01г | Углев: 127,29г. Завтрак: Пиканта Вишневый Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Скумбрия Запеченная, Королек, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Петровские Нивы Макароны. Ужин: Пиканта Вишневый Сироп, Молочный Родник Биойогурт Белый, Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Доброфлот Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolobyshek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolobyshek- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

kolobyshek-Изменение Веса