maki_cha- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

44,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1314 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 140,72г | Углев: 114,50г. Завтрак: CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ビーレジェンドそんなバナナ風味, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, 永谷園松茸の味お吸い物, 日清オイリオごま油香るチョレギ, セブンイレブン千切りキャベツ, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー, セブンイレブンたんぱく質が摂れるチキン&たまご. Ужин: 日清オイリオごま油香るチョレギ, きゅうり, サーモンの刺身, ズッキーニ, オリーブオイル, マリンフードヘルシースライス, 泥スープ, 卵白. Перекус/Другое: たねや白桃ゼリー, セブンイレブン寒天ゼリーみかん味, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, アルプロン bcaa. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса