Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
10 окт 21
lydium- Журнал, 10 окт 21
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
34,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2021:
861 ккал
Жир: 45,12г | Белк: 56,14г | Углев: 64,71г.
Завтрак:
ShopRite California Golden Seedless Raisins, Egg, Optavia Old Fashioned Maple & Brown Sugar Oatmeal, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Costco New York Strip Steak, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added).
Ужин:
Peanut Butter and Jelly Sandwich.
Перекус/Другое:
Peanut Butter.
подробнее ...
1699 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 2 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
💙💙💙💙congratulations 🎉 so happy for you!!
11 окт 21 написано членом:
mbuzz95
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю