0612leo- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя 0612leo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

2027 ккал

Жир: 135,88г | Белк: 135,40г | Углев: 71,58г. Завтрак: 풀무원 실의힘 생나또, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 소이퀸 콩물, 조개국, 깻잎, 상추, 모짜렐라 치즈, 삼겹살구이. Ужин: 노브랜드 트리플베리, 스마일키토 키토그래놀라, 그릭요거트. Перекус/Другое: 농다원 포두부, 북어포, 올리브기름, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 키토랩 스테비아 초콜릿. подробнее ...

403 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

0612leo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

0612leo- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

0612leo-Изменение Веса