みふか- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

54,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

550 ккал

Жир: 9,30г | Белк: 55,55г | Углев: 59,74г. Обед: 塩, ごま油, サンダイナー食品馬刺たれ, 玉ねぎ, 長ねぎ, 馬刺. Ужин: ヤクルトミルミル, ホクレンてんさい糖, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテインココア味. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю