maki_cha- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

昼→ソースカツ

45,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

1728 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 114,69г | Углев: 187,28г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (75g), 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: やよい軒ロースカツ定食. Ужин: ダノンオイコスストロベリー, リケンねぎ塩スープ, 明太子, オリーブオイル, マリンフードヘルシースライス, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: シャインマスカット, 羊羹, ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стирка Белья - 10 минуты, 解体 - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса