maki_cha- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

46,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1373 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 157,58г | Углев: 113,07г. Завтрак: CGC すけそうだらソーセージ, ビーレジェンドそんなバナナ風味, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスストロベリー. Обед: もやし, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース, ニンベンつゆの素, おかめ納豆ひきわり納豆 , 卵, しらたき, 泥スープ, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: 永谷園松茸の味お吸い物, 卵白, ズッキーニ, もやし, AJINOMOTO よだれ鶏用香味ソース, 鶏胸肉(皮なし), 泥スープ. Перекус/Другое: ネスカフェエクセラ　超甘さひかえめ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, ナチュラルローソンパリパリ食感の枝豆チップス, ローソンカフェラテ M. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса