dt2008- Журнал, 09 окт 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2021

123,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2021:

2103 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 77,72г | Углев: 293,20г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Nabisco Grahams Crackers Original, Sweetgreen Roasted Sweet Potatoes, Chicken Stir Fry, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar, RxBar Kids Chocolate Chip. Ужин: Celentano Cheese Ravioli, Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Simply Nature Tomato Basil Soup. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 09 окт 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса