fer.gallo- Журнал, 08 окт 21

Параметры Пользователя fer.gallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2021:

876 ккал

Жир: 26,12г | Белк: 55,57г | Углев: 113,22г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Ovo (Inteiro), Macarrão Integral Cozido. Ужин: Pasta de Amendoim, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brócolis, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Italianinho Geleia de Mocotó, Kibon Picolé de Limão . подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 49 минуты, Apple Health - 23 часа и 11 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fer.gallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fer.gallo- Журнал, 08 окт 21

Оставить свой Комментарий

fer.gallo-Изменение Веса