Juliana V. Mendes- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя Juliana V. Mendes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

921 ккал

Жир: 35,52г | Белк: 46,69г | Углев: 105,83г. Завтрак: Ceratti Presunto Cozido Defumado, Frimesa Queijo Cheddar, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Spoleto Cenoura, Beterrabas, Couve-Flor, Vagem, Purê de Batata (de Batata Fresca), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Jasmine Granola Integral, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Mentos Chiclete sem Açúcar. подробнее ...

563 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 42 минуты, Samsung Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juliana V. Mendes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juliana V. Mendes- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

Juliana V. Mendes-Изменение Веса