BigC1972- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя BigC1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow

167,7 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 54,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

1346 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 49,25г | Углев: 172,71г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Greggs Savory Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Unsweetened Iced Tea, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Перекус/Другое: Tangerine, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Unsweetened Iced Tea. подробнее ...

5090 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigC1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigC1972- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

BigC1972-Изменение Веса