Multigirl80- Журнал, 07 окт 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ETB eingehalten und 1h schwimmen

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2021:

2455 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 108,78г | Углев: 332,85г. Завтрак: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Gala Äpfel, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bonta Divina Tiramisu, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis, All Seasons Sommergemüse. Ужин: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz , Wackelquark, Banane, Salatgurke, Paprika, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Apfelkuchen mit Streuseln, Gut & Günstig Salzstangen, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Merci Petits Chocolate Collection. подробнее ...

2032 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

44 Сторонников Поддержка

Комментария

💪🏻

07 окт 21 написано членом: Metalmausi

Super 🦸‍♀️💖

07 окт 21 написано членом: Shiva1705


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 07 окт 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса