larissas.rocha- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя larissas.rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

94,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

1458 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 75,29г | Углев: 189,27г. Завтрак: Maçã, Galak Cookie, Delícia Margarina Extra Cremosa, Frutilac Bebida Láctea Polpa de Frutas, Pão Francês. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Mars Snickers. Перекус/Другое: Danone YoPRO 15G High Protein, Banana Nanica, Café com Açúcar. подробнее ...

566 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Apple Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissas.rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissas.rocha- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

larissas.rocha-Изменение Веса