eri.22- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя eri.22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

822 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 40,43г | Углев: 72,15г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão 100% Integral Supreme. Обед: Feijoada. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Marilan Magic Toast Multicereais, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eri.22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eri.22- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

eri.22-Изменение Веса