meintjes7- Журнал, 06 окт 21

Параметры Пользователя meintjes7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2021:

995 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 45,45г | Углев: 141,80г. Завтрак: Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Coffee. Обед: Energy Balls, SPAR White Wrap, Pineapple , Cooked Lentils. Ужин: Five Roses Tea, Dried Whole Sesame Seeds , Soy Sauce, Barbecue Sauce , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Almonds , Hard Salted Pretzels , Date, Lemon, Coffee. подробнее ...

484 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meintjes7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meintjes7- Журнал, 06 окт 21

Оставить свой Комментарий

meintjes7-Изменение Веса