Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CharmaineSchmidt
Журнал
06 окт 21
CharmaineSchmidt- Журнал, 06 окт 21
Параметры Пользователя CharmaineSchmidt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2021
68 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2021:
1499 ккал
Жир: 102,81г | Белк: 50,68г | Углев: 113,65г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Clover Full Cream Fresh Milk, Margarine-Like Spread (40% Fat) , Bokomo Traditional Oats, Mixed Seeds.
Обед:
Clover Cheddar Cheese , Tomatoes, Mushrooms , Cucumber (with Peel) , Lettuce, Avocados .
Перекус/Другое:
Mixed Nuts, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Padkos Pitted Dates , Naartjie.
подробнее ...
2578 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CharmaineSchmidt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю