naianesilva314- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя naianesilva314 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1306 ккал

Жир: 45,68г | Белк: 75,65г | Углев: 150,96г. Завтрак: Sadia Apresuntado, Primavera Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Maniva Tapioca. Обед: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Cenouras, Tomates. Ужин: Ovo Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Abóbora Cozida, Cenouras, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Bolo de Fubá, Morangos, MG Semente de Chia, Mandioca Cozida, Ovo Mexido, Acerola, Melancia, Renata Biscoito Maria. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naianesilva314-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naianesilva314- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

naianesilva314-Изменение Веса