HelenPop- Журнал, 02 апр 14

Параметры Пользователя HelenPop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2014

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2014:

1591 ккал

Жир: 25,76г | Белк: 133,17г | Углев: 216,23г. Завтрак: Valio Молоко 0%, Гречка Отварная, Чай, Финик. Обед: Хлеб Черный, Финик, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Яблоко, Чай, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Груши, Финик, Чай. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenPop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenPop- Журнал, 02 апр 14

Оставить свой Комментарий

HelenPop-Изменение Веса