jrb_sac- Журнал, 05 окт 21

Параметры Пользователя jrb_sac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2021

92,7 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2021:

1630 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 111,72г | Углев: 135,36г. Завтрак: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Velveeta Cheese Slices, Turkey Ham, Costco Croissant. Обед: Avocados , Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream, Grape Tomatoes, Asparagus, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Almonds , Blueberries , Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jrb_sac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jrb_sac- Журнал, 05 окт 21

Оставить свой Комментарий

jrb_sac-Изменение Веса