Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Matvej
Журнал
02 апр 14
Matvej- Журнал, 02 апр 14
Параметры Пользователя Matvej
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Избавился от жировой прослойки, виден пресс xD ушли бока, растяжки стали менее заметны. С осени уже буду работать на качественную массу.
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2014:
1595 ккал
Жир: 51,50г | Белк: 176,98г | Углев: 111,54г.
Завтрак:
BSN Amino X, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло.
Обед:
Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе.
Ужин:
BSN Amino X, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры.
Перекус/Другое:
BSN Amino X, Льняное Масло, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Olimp Sport Nutrition Hera80, BSN Amino X, Olimp Sport Nutrition Hera80, Домик в деревне Молоко 1,5%.
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Я Вас поздравляю!!!!
02 апр 14 написано членом:
Марина Кузьмина
Спасибоу)
02 апр 14 написано членом:
Matvej
Матвей, это Вы на аве?..=)
11 апр 14 написано членом:
Марина Кузьмина
Хахахахахахаха конечно)))
14 апр 14 написано членом:
Matvej
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Matvej-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю