Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elizabethknappert
Журнал
05 окт 21
elizabethknappert- Журнал, 05 окт 21
Параметры Пользователя elizabethknappert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Better than expected, but I've been doing a LOT of exercise, especially walking, even the dogs are tired. And as of today, I have also run out of French wine (sigh)
66 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 октября 2021:
1135 ккал
Жир: 97,82г | Белк: 19,35г | Углев: 130,38г.
Завтрак:
Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee, Water.
Обед:
Apple Juice, Plums, Kiwi Fruit, Coffee, Ryvita Sesame Crispbread, Hellmann's Vegan Mayo.
Ужин:
Sainsbury's Dry White Wine, Sainsbury's Basics Mango Chutney, Cassava, Nasi Goreng.
подробнее ...
2845 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gorgeous dog 🤎
05 окт 21 написано членом:
Margenotlisa
He is lovley!
07 окт 21 написано членом:
elizabethknappert
👏👏❤️❤️❤️❤️🐕🦺🐕🦺🐕🦺🐕🦺🐕🦺
11 окт 21 написано членом:
Fatima Melhorance
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elizabethknappert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю