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elifs1988
Журнал
05 окт 21
elifs1988- Журнал, 05 окт 21
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Guten Morgen zusammen 🌺 konnte die ganze nackt nicht schlafen 😴 😔😩 teils wegen mir teils Kind 1 ständig aufgestanden. Bin müde 🥱. Kommt gut durch den Dienstag, hoffe dass es bei euch nicht so schüttet wie hier 🌧 🌺
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
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Еще предстоит сделать:
7,1 кг
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Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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, 05 октября 2021:
1384 ккал
Жир: 35,55г | Белк: 75,80г | Углев: 187,90г.
Завтрак:
Tomaten, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Ei, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken.
Обед:
Linsensuppe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken.
Ужин:
Türkische Pizza, Gurke (mit Schale), Tomaten.
Перекус/Другое:
Lidl Choco Duo, Aldi Sandwichtoast Weizen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose).
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Потеряно 2,1 кг за Неделю
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Комментария
Ne aber miese Nächte hagelt es hier öfter.Hab hoffendlich einen guten Tag🌈
05 окт 21 написано членом:
Bakumis.🖇️
Meinte natürlich die ganze Nacht 🙈😬 @bakumis danke dir, du auch 🌺
05 окт 21 написано членом:
elifs1988
Liebe Elif ☺️... unruhige Nächte sind ein Graus 😩 und der Blick in den Spiegel am Morgen 😱😲 macht es dann auch nicht besser🧟😝🤣 Ich dreh mich stündlich in der Nacht auch hin und her😕...Auch bei uns regnet es aber ich halte diesen aus und werde hoffentlich mit einem leuchtenden 🌈 belohnt. Hab einen schönen Tag 💋😃😇
05 окт 21 написано членом:
Puppi Popcorn
Liebe Puppi du sagst es, ein Graus und Der Blick in Spiegel fang ich erst gar nicht an 😬🙈 Ja dass hoffe ich doch sehr dass ein 🌈 zu sehen Ist. Danke meine Liebe das Wünsche ich dir auch 🥰😘🌺
05 окт 21 написано членом:
elifs1988
Oh jee... Unsere Nacht war ähnlich... Meine kleine hat seit gestern Fieber... Nachts ständig Fieber messen und kontrollieren... Und die ganz kleine will ja nachts auch noch versorgt werden... Heute also im zombiemodus durch den Tag. Halt durch und einfach früh ins Bett gehen heute. Ist zumindest mein Plan.. 😅
05 окт 21 написано членом:
Jadajem
Mh🤔 hab ich deswegen um so fester geschlafen? Ich kam mir nämlich vor wie tot. Aber so geht’s dir dann vielleicht diese Nacht. Nur den Tag durchhalten… Hab ich eigentlich schon erwähnt das wir Namensvetter sind😬
05 окт 21 написано членом:
elde03
@jadajem gute Besserung der Maus. Das hatten wir vor 3 Wochen auch. Kräftezehrend. Zombiemodus beschreibt heute den Zustand 😬 das ist auch mein Plan für heute, mal sehen ob es klappt ☺️ Halte du auch durch 🌺 @elde03 meine namensvetterin ☺️ Ja vielleicht schlafe ich heute besser 💪🤷♀️ Das hoffe ich doch sehr ☺️
05 окт 21 написано членом:
elifs1988
Komm gut durch den Regentag und abends ganz schnell husch ins "Körbchen ". Liebe Grüße
05 окт 21 написано членом:
evamartina
Danke @evamartina das werde ich hoffentlich ☺️ Liebe Grüße zurück 🌺
05 окт 21 написано членом:
elifs1988
Moin)) ich kenne das((( leider hab ich heut Nacht auch wegen dem Kind und den Schmerzen im Hüftgelenk nach dem ersten Trainingstag nicht geschlafen 🥺🥺🥺😴😴😴😴😴😴
05 окт 21 написано членом:
yanchen18
Oh je dann hoffen wir dass die heutige Nacht besser wird 🍀🌺
05 окт 21 написано членом:
elifs1988
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elifs1988-Изменение Веса
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